Nowa rzeczywistość w obliczu epidemii rodzi wiele wyzwań, warto więc podjąć kroki, aby zadbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. W związku z powyższym na prośbę klubowiczów zorganizowaliśmy w czerwcu zajęcia w Studio Treningu Personalnego NOWAJA w Krościenku Wyżnym.
Pani Patrycja, nasza trenerka przygotowała pogadankę na temat zalet aktywności fizycznej. Podkreślała, że zdrowy tryb życia, ruch i odpowiednia dieta mają wpływ na odporność naszego organizmu. Następnie zaprezentowała i objaśniła szereg ćwiczeń, które będą pomocne w zachowaniu dobrego zdrowia.
